BodóKert: Tartalom / Találmányok / A stressz hatása
BodóKert
Ma 2021. szeptember 20, hétfő,
Friderika napja van.
Holnap Máté napja lesz.


A stressz hatása
- 2021 március 11 csütörtök
szerző: Isti Szerzők listája
kategória: Találmányok
Hozzászólás: 2
Megtekintés: 24

-Egy pszichológus a stressz kezeléséről tartott előadást a hallgatóságnak. Ahogy beszéd közben járkált a teremben, egyszer csak felvett az asztalról egy pohár vizet. Ahogy felemelte, mindenki a szokásos kérdésre számított: „félig üres, vagy félig tele?”
Ehelyett mosolyogva megkérdezte:
- Milyen nehéz ez a pohár víz?
100 grammtól 500 grammig mindenféle válasz érkezett a hallgatóság soraiból.
Ezután így szólt:
- Az abszolút értelemben vett súlya nem fontos. Attól függ, milyen nehéz, hogy mennyi ideig tartom. Ha csak egy percig tartom, semmi gondot nem okoz. Ha egy óráig, fájni fog a karom. Ha egy egész napig tartom, teljesen elzsibbad a karom és bénultnak fogom érezni magam. A pohár víz súlya egyik esetben sem változik, de minél tovább tartom, annál nehezebb lesz.
Majd így folytatta:
- Így működik a stressz és az aggodalmaskodás is az életünkben. Ha rövid ideig terheled vele magad, semmi komoly következménye nem lesz. Ha tovább tartod magadban, egyre többet fog ártatni. És ha egész nap ezzel foglalkozol, teljesen megbénít, képtelenné téve arra, hogy bármit is cselekedj.
Minél tovább tartod magadban a negatív érzéseket, annál jobban úrrá lesznek rajtad. Ha hagyod, hogy megbénítson a múlton való rágódás, vagy a jövőtől való félelem, akkor saját magadat zárod el a változás lehetőségétől. Ha viszont élni, és nem túlélni akarod az életet, akkor ne cipelj fölösleges terheket magaddal!

Hozzászólás
A stressz hatása Kulcsar Eva márc 16 : 14:44 Válasz erre
Hozzászólás: 3835


Köszönet a jó tanácsért.
Köszönet a közzétételért.


Kulcsár Éva



A stressz hatása Isti márc 16 : 20:38 Válasz erre
Hozzászólás: 1766

Regisztrált: júl 17 : 07:58
Én köszönöm a hozzászólást kedves Évike!




Hozzászólás küldéséhez be kell jelentkezned. Jelentkezz be, vagy kattints ide a regisztrációhoz
Üdvözlet
Felhasználónév:

Jelszó:


Adatok megjegyzése

[ ]
[ ]

Online
Vendégek: 1
Tagok: 0

Tagok: 62
legújabb: ZsóFia

Chatbox
Üzenetek írásához regisztrált tagnak kell lenned - jelentkezz be, vagy regisztrálj



Isti
aug 05 : 09:46
Egy verset tettem fel és a gép többszörösen másolta(( törölni meg nem tudom,(((( vagy be tudok jönni az oldalra, vagy nem(((

Kulcsar Eva
aug 03 : 19:44
Remélem, be tudtok jelentkezni, bár kissé szokatlan jelenség fogad. Ha gondok lesznek, akkor a főadminisztrátor segítségét kérjük.

Kulcsar Eva
aug 03 : 19:43
Remélem, be tudtok jelentkezni, bár kissé szokatlan jelenség fogad. Ha gondok lesznek, akkor a főadminisztrátor segítségét kérjük.

Kulcsar Eva
jún 23 : 09:36

Isti
jún 22 : 17:24
Köszönjük a lehetőséget Jánosnak, hogy mi is kb 10 éve itt írhatunk, alkothatunk! az Ő kertjében! Isti

Kulcsar Eva
jún 12 : 10:16
A "BodóKert" létrehozásának időpontja: 2009 jún 09 volt. Immár, TIZENKÉT ÉVE! Tisztelet, köszönet és szeretettel teli emlékezet BODÓ JÁNOS-nak érte.

Isti
jan 06 : 19:52
Örömmel látlak kedves Évike

Kulcsar Eva
jan 06 : 16:27
"Most azért megmarad a hit, remény, szeretet, e három; ezek között pedig legnagyobb a szeretet. " (Pál Korinthusbeliekhez írt I. level e 13. rész)


Isti
dec 30 : 20:03
Egy nyugodtabb kiegyensúlyozottabb új évet kívánok MINDENKINEK Isti:)

Isti
dec 24 : 09:28
Áldott ünnepet kívánok társaimnak és a kedves Olvasóknak Isti:)

nagyapó
szept 01 : 18:59
"asszem, úgy tudjuk őrizni emlékét, ha írunk sokat még Ide, tartozunk neki ezzel!"

Igen! Írni, írni, és írni!:!

Kulcsar Eva
szept 01 : 13:23
Igazak a szavaid, timetour.

timetour
aug 31 : 22:37
asszem, úgy tudjuk őrizni emlékét, ha írunk sokat még Ide, tartozunk neki ezzel!

timetour
aug 31 : 22:12
sajnálom, rég jártam erre.
de emlékét őrizzék a kertlakók, szeretném!

Isti
máj 21 : 10:55
Drága János! Köszönünk mindent,Azt is hogy itt lehettünk eme csodás kertben ,ahol gond nélkül alkothattunk, é s álmodhattuk az álmainkat ! Te fogtad össze ezt a kis de értékes kis közösséget! Álmod szép álmokat Isten kebelén!

Kulcsar Eva
máj 20 : 17:30
Tisztelettel közlöm a kedves BodóKerti tagokkal, hogy Bodó János, a web oldal megálmodója és hűséges résztvevője 2020. február 21-én elhunyt. Őrizzük meg az emlékét hozzá illő diszkrécióval, és nagy-nagy szeretettel!

Isti
ápr 10 : 08:22
Csendes, DE szép húsvéti készülődést kívánok kedves társak és kedves olvasóink!
Isti

Isti
márc 08 : 15:34
Fájdalommal telt szívvel olvasom soraidat! kedves nagyapó !Istenben reménykedve kívánok neked mielőbbi felépülést! Isti

nagyapó
márc 07 : 22:44
Rég jártam itt, és máshol - igaz barátok között - is régen.
Nagy utat jártam...
Belgyógyászattó l - urológián át - onkológiáig.
Nagy és nehéz út.:)

Kulcsar Eva
jan 04 : 16:54
Szeretetben gazdag boldog új évet kívánok minden kedves Kerti Tagnak.

Isti
jan 01 : 14:16
Köszönjük kedves Szabolcs! és viszont kívánjuk! Isti

bigeszab
jan 01 : 09:29
BOLDOG ÚJÉVET, kedves kertlakók!!heart

Isti
dec 27 : 10:53
Kedves János! Nagyon boldog névnapot kívánok a társaim nevében is!

Isti
dec 25 : 10:29
Kedves kert-társak és kedves olvasóink! Áldott ünnepet kívánok és egy új és békés évet sok szeretettel Isti

Isti
jún 10 : 12:03
Nagyon köszönjük drága Évike!
S köszönjük szeretetteljes munkáját mifelénk! Miértünk!
Áldott ünnepet mindenkinek!


Oldal létrehozási idő: 0.7657 másodperc, 0.7132 lekérdezési idő. Adatbázis lekérdezés: 53. Memória használat: 942,440b